入伏為什麼不能吃涼的

1、三伏天的時候溫度高、雨水多，常常會有天氣又熱又潮溼的感覺。

2、因此，很多人夏天的時候喜歡吃冷飲、喝涼水，中醫認為：這樣容易引溼氣入侵，外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等，因此，在傳統觀念中，三伏天的時候最好不要吃冰涼的食物。