孩子吃撐了解決方法

1、如果小孩吃撐後胃部會很不舒服，所以在讓小孩運動的時候，建議一定要放慢速度，不要做劇烈運動，不然只會加重不適的感覺。在小孩吃撐以後，不能讓他們躺著，不然對胃會造成影響，也很容易落下胃病病根。可以讓小孩慢慢的來回溜達，可以有效的減少不舒服的感覺。

2、在生活中，小孩對於美食沒有抵抗力，所以父母就要做好監督，讓孩子適量的吃，不要吃的太多，很容易把胃撐壞。每天還應該養成孩子飯後散步的習慣，這樣可以有效的避免孩子出現積食和不消化的現象，而且還對身體有很大的好處。