紅心火龍果有減肥的效果嗎 生活小竅門 關注:9.72K次 1、紅心火龍果對減肥是有一定的輔助作用的,紅色火龍果屬於熱量低的水果,可以把紅色火龍果去皮直接食用,也可以拌成火龍果沙拉,配合一些蜂蜜或者烏梅、蔬菜,但是不要加入奶油。2、把紅心火龍果和酸奶混合在一起食用也有很好的減肥效果的。3、但是減肥的話運動是必不可少的,只在飲食上減肥是沒有很大的效果的,每天可以出去跑步、慢走等有氧運動半個小時等。 標籤: 紅心 火龍果 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/8qpg5q.html