冬天夜裡睡覺空調開幾度合適

1、18-20攝氏度左右。

2、從人體舒適角度上來說，冬天將室內的溫度控制在18℃-20℃左右最為合適，因為冬天本身人穿的衣服比較多，並且晚上睡覺時蓋的被子比較厚。如果室溫高於20℃的話，人體就會感覺到熱，並且溫度過高還會加重空氣的乾燥情況，從而會容易出現口乾、舌燥等症狀。