立冬這天有什麼忌諱

立冬節氣在民家是有一些講究的，對於二十四節氣，民間尤其是務農的人是很看重的，這一天，要避免晒太久的太陽，要避免洗澡時間過長等。

1、忌日晒過長

過久的日晒會消減人的水五行，減少財運。在健康方面，會損傷面板，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。

2、忌活動過劇

劇烈的運動過後心跳容易加速，血壓升高，這個季節裡特別容易發生危險。所以最好立冬過後一般人不要選擇劇烈運動。

3、忌外出過早

冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛鍊。上班人士注意添衣保暖。

4、忌洗浴過長

冬天陰氣比較重，立冬後洗浴過長會削減人的陽氣，並且冬季空氣乾燥寒冷，許多老年面板乾燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時間泡在水裡。

5、忌“小疾”不治

立冬後天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時治療，以防患於未然。不要因為一時疏忽，就積累下老毛病。