醜橘有助於減肥嗎 醜橘有利於減肥嗎

1、吃醜橘一般可以輔助減肥，醜橘裡的熱量並不是很高，但是醜橘裡的含糖量是比較高的，正確的吃會可以幫助減肥，如果是量過多的話，就不會有助於減肥，所以說在減肥期間不宜吃過多醜橘，應該少量多餐。

2、不管在吃什麼水果，都要適量為止，儘量不要一次性吃的過多，以免導致腸胃功能受到影響。