怎麼安慰心情低落的朋友

1、靜靜地聆聽，朋友心情低落的時候，心裡肯定很壓抑，有很多的煩惱埋藏在最深低處。作為她的好朋友，這時什麼都不要說，先靜靜地聆聽她的心聲。只要知道朋友因什麼而心情低落，才好幫她走出悲傷，重拾回笑臉。

2、給出最中肯的建議，知道了朋友的煩惱，可以給她好建議，讓她思考一下。朋友都那麼煩了，不能說大話忽悠她哦，要給出最中肯的建議。如果朋友是在跟家裡鬧不和，你就叫她離家出走，這就是幫倒忙了，所以建議不能亂出呢。

3、安慰朋友，朋友心情低落的時候，也是心裡最無助的時候，最渴望得到溫暖的時候。這時朋友最需要你，也只要你才能安慰她，因為你們是朋友她相信你。如果不知道說什麼安慰的話，簡簡單單的一個擁抱，都能使朋友感覺到溫暖。

4、陪朋友發洩壞心情，朋友心情低落的時候，也是需要發洩，只要把它發洩出來了，心裡才好受。可以找一個寬闊的地方，大聲吶喊；可以去KTV開一間房間，盡情地唱歌；可以陪朋友喝點小酒，敞開心扉地聊。這些統統都能發洩壞心情，值得一試。

5、不可在外面亂說，朋友肯把她心裡的煩惱告訴你，說明她真視你為知心朋友，打心裡可以相信的人。有些煩惱，朋友是不想讓外人知道的，只想跟最親密的人說。作為她的好朋友，一定要幫她守住祕密，不可多嘴。