運動完脂肪會不會還燃燒
- 生活小竅門
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2、體溫升高:在運動的過程中,脂肪會因為高強度的訓練而開始燃燒,此時身體會感覺到發熱,體溫也會相對之前有所升高。
3、感覺疲勞:同時因為身體內的糖原、脂肪都被用於供能了,所以此時身體會感覺到特別的疲勞乏力,並且訓練完之後還會感覺到肌肉痠痛,此時應該好好休息,促進身體的恢復。
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3、感覺疲勞:同時因為身體內的糖原、脂肪都被用於供能了,所以此時身體會感覺到特別的疲勞乏力,並且訓練完之後還會感覺到肌肉痠痛,此時應該好好休息,促進身體的恢復。