聖女果的熱量高嗎
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1、聖女果也叫櫻桃番茄,它熱量不高,每100克含有大約22大卡的熱量。聖女果含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感,促進腸道蠕動,排毒通便,還含有果酸,可以促進脂肪的燃燒,減肥期間可以吃聖女果,能夠起到減肥瘦身的作用。
2、此外,吃聖女果還可以補充維生素B1、維生素C、番茄紅素等,可以滋潤肌膚細胞,促進細胞的新陳代謝,減少色素沉著,美白養顏,減皺抗衰。
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聖女
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