孕婦吹空調注意事項

孕婦吹空調注意事項，下面讓小編帶大家瞭解一下吧：

一、孕婦吹空調注意事項

1、保持空氣清新。避免長時間使用空調空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。

2、定期清潔空調。空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、空氣加溼或多喝。懷孕期間，面板狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，開啟空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

4、設定適當的溫度。使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。

5、吹空調時注意預防感冒。孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒，注意以下的幾點：

(1)要注意室內外溫度差不宜過大。

(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。

(3)出汗時最好不要直接吹冷風。

(4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上開啟窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。

二、孕婦可以吹空調嗎？

1、孕婦吹空調有輻射嗎

空調對於孕婦產生的輻射是很小的，孕婦只要是距離空調一定的距離使用，對於胎兒是不會產生影響的。空調雖然會產生一定的輻射，但是其造成的傷害是非常小的，對於孕婦來說，也是可以使用空調的，但是一定要注意不能長時間在空調房中。

2、孕婦吹空調對胎兒有影響嗎

孕婦吹空調一定要注意使用時間，時間不宜過長。如果孕婦長時間在封閉的房屋內使用空調，其空氣等對於孕婦和胎兒的健康是不利的，所以孕婦一定要注意時間，不可長時間在封閉的空調屋中。

3、孕婦吹空調會導致胎兒缺氧嗎

孕婦關門關窗開空調，一般不會寶寶缺氧的。但是空調的溫度要適度，不然會感冒的，另外時間過久在一個封閉的空間裡是很不好的，建議要在房間放盆水，適當的開窗通風。

4、孕婦吹空調多少度合適

有空調的房間要保持清潔和充足光線，間隔一定時間要關機開窗，通風換氣，既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度，室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。

三、孕婦吹空調常見問題解決及預防

1、孕婦吹空調感冒

怎麼辦：可以先嚐試讓感冒自愈。發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

如何預防：適量補充維生素C，多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。

2、孕婦吹空調頭疼

怎麼辦：開窗透氣、多喝熱水、進行穴位按摩，注意不要按摩得太重，否則對身體不好。

如何預防：空調溫度適當地調高一點，或者不吹空調，多去室外散步，緩解緊繃的腦部神經。

3、孕婦吹空調喉嚨痛

怎麼辦：多喝水，可以補充身體水分、提高空氣的溼度，可以在房間裡放一盆水、濃鹽水漱口。

如何預防：注意保暖，同時注意吹空調的時間不要太長，使用一段時間之後就要開窗透氣，讓身體適應一下。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。