獼猴桃可以帶皮吃嗎

1、獼猴桃能帶皮吃，獼猴桃的果皮中帶有大量的纖維素，能夠有利於清理腸道，促進腸道消化。 獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。

2、獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。