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金桔泡水有什麼營養 金桔泡水一天喝多少合適

金桔泡水一天喝多少合適 金桔泡水有什麼營養

1、建議一天喝300-500ml左右即可。

2、雖說金桔泡水的營養價值比較高,但由於金桔泡水中含有大量花的有機酸物質,酸性比較強,過量食用而人體不能將其及時消化代謝時,很容易刺激到人體的胃腸粘膜,從而可能會不利於人體的胃腸道健康,所以建議金桔幹泡水一天喝300-500ml左右即可,避免飲用過量對人體的健康造成傷害。

標籤: 營養 金桔 泡水
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