孕婦的最佳運動期是什麼時候 生活小竅門 關注:8.19K次 1、有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是:從懷孕後四個月開始到七個月。2、這時運動有助於孕婦自然分娩。也可以改善母體內的血液迴圈,還可以增加肌肉組織的營養,也能使肌肉儲備較大的力量。所以建議準媽媽多鍛鍊腹肌,有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛造成的胎位不正和難產。有力的腹肌、腰背肌和骨盆肌還有助於自然分娩。 標籤: 運動 孕婦 期是 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/m6822w.html