什麼時候吃蜂王漿好 蜂王漿什麼時候吃效果最好

1、蜂王漿在服用時間上雖然沒有什麼嚴格的要求，但為了利於蜂王漿中營養成分的吸收最好能空腹服用，例如一天服用一次時可在早餐前30分鐘到1小時左右服用，而一天服用兩次則可在晚上睡覺前30分鐘左右再服用一次，值得注意的是蜂王漿需要長期堅持服用才能起到效果，因此若無必要在服用期內最好不要斷服。

2、蜂王漿每日的服用量要根據實際目的來定，假如單純的通過服用蜂王漿來滋補強身、延年益壽和增強免疫時每天服用5克左右即可，而若是用於輔助治療疾病則每天可服用10～15克左右(分早晚兩次服用)，另外不同體質的人群可適當增減用量，但具體服用量要前往醫院諮詢醫生，切勿胡亂服用而延誤或加重病情。