懷孕前準備內容 生活小竅門 關注:8.19K次 孕前準備主要是在生活上、飲食上、心理上和身體檢查等各方面做好規劃和準備,夫妻雙方可以在孕前做優生檢查,然後在孕前3個月要加強營養,適量的增加高蛋白質成分,多吃新鮮的蔬菜、水果,不要熬夜,早睡早起,平時多鍛鍊身體,同時在孕前3個月開始補充葉酸。 標籤: 懷孕 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/mr16ow.html