巧克力醬的功效與作用

巧克力醬的功效與作用有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。

1、補充能量

巧克力醬中含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質等，食用後可以起到補充能量的作用。

2、調節情緒

適量食用巧克力醬可以起到一定調節情緒的作用，令人興奮。

3、提高記憶力

巧克力醬對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦。

4、預防心腦血管疾病

吃巧克力醬有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，從而有預防心腦血管疾病的作用。

拓展小知識：吃巧克力醬的禁忌

1、糖尿病、痛經、乳腺炎患者不適宜食用巧克力醬。

2、溼熱體質，痰溼體質人群不適宜食用巧克力醬。

3、經期食用過多的巧克力醬會加重經期煩躁和乳房疼痛。

4、巧克力醬會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停，故三歲以下的嬰兒不宜食用巧克力醬。

5、切勿食用過期的巧克力醬。如果巧克力醬存放時間過長，就像油變得酸敗一樣，會導致過氧化值增高。過氧化值是反映食品中油脂氧化的指標，一旦超標會直接影響食品的品質，食用過期的巧克力醬可能對人體產生較大的危害，比如導致腸胃不適、腹瀉，並有可能損傷肝臟等。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。