栗子的功效 栗子的吃法

1、風乾栗子：用網袋將板栗懸掛風乾，每日吃15個生票子，吃時要細嚼慢嚥。可治老年腎虧、腰腿痠軟。

2、栗子粥：取栗子10個和大米適量，共煮成粥，也可將栗子風乾磨粉，粥成兌入，再加適量紅糖後食用。

3、糖水板栗：取於板栗30個，加水煮熟，再放適量紅糖後食用，可治體虛、四肢痠軟、跌打損傷、瘀血腫痛。

4、生食板栗：有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼，搗爛如泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等。