女士奶粉有營養嗎

女士奶粉有營養嗎？一起來看看吧！

女士奶粉有營養。

女士奶粉的功效與作用主要是給身體補充營養。女士奶粉當中含有多種礦物質和鈣質，蛋白質的含量也是很高的，每天適當的喝一些奶粉，可以給身體補充所需求的微量元素，奶粉當中含有益生菌的成分，能夠有效的促進腸道吸收和蠕動，提高身體的免疫力，長期服用還能夠有效的防止感冒。

奶粉的營養成分

（1）Sn-2棕櫚酸是母乳中大量存在的飽和脂肪酸的其中一種。約佔總脂肪含量的25%，為嬰兒提供約10%的能量供應。Sn-2 棕櫚酸的出現解決了嬰兒配方奶粉特有的脂肪酸和鈣低吸收率問題，並提高了能量的吸收與利用，更改善了糞便的稠度和骨骼的生長及發育。

（2）蛋白質：供給機體營養。

（3）脂肪：供給機體營養及能量，提供牛奶濃香。

（4）糖類：牛奶中含有乳糖，乳糖，它能促進人體腸道內有益菌的成長，抑制腸內異常發酵，有利腸道健康。

（5）礦物質：礦物質又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等，這些物質俗稱二價礦物質。二價礦物質是人體不可缺少的營養物質，而且這種營養元素並不能夠直接在人體當中生成，只能通過食物和水來獲取，並且二價礦物質當中鈣、鋅等微量元素，是嬰幼兒成長中較為關鍵的營養物質。科學表明，酪蛋白酸肽(CPP)能夠有效促進二價礦物質中鈣鐵鋅的吸收。2012年紐貝滋全新升級配方當中，首次創新添加了這種物質，為嬰幼兒營養均衡吸收做出突出貢獻。

（6）維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力；維生素B參與體內糖及能量代謝；維生素C抗壞血病；維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力；維生素E抗氧化衰老。

知識拓展

女士奶粉全脂的好還是脫脂的好

全脂和脫脂的最大區別就是脂肪含量問題。如果女性想減肥的，可以選擇喝脫脂奶粉。如果無減肥需求的話，還是選全脂奶粉，口感各方面更好。年齡稍微大點的女性，建議選脫脂奶粉。

當然，最重要的還是自己喜歡與否，有些人無法適應脫脂奶粉的口味，覺得太寡淡無味了，那就選全脂奶粉更好。

女士奶粉可以加蜂蜜一起喝嗎

兩者都是營養食物，對我們人體有好處，並且兩者的營養成分也不相沖突的，可以放在一起吃。衝蜂蜜的水溫和衝奶粉的水溫都可以控制在40度以下，以免溫度過高破壞了它們的營養成分。