牙齒美白的簡單小竅門 簡單美白牙齒的方法

1、可以使用檸檬汁或者是花生草莓等食物，對於牙齒美白都有著非常不錯的效果。在平時也可以選擇美白效果比較好的牙膏，比如：小蘇打牙膏就是很常見的。另外，在平時也要注意保持牙齒的清潔，養成早晚刷牙的習慣。

2、我們每次刷完牙之後可以用檸檬汁塗抹牙齒，這樣堅持下來的情況下，我們的牙齒不會出現那麼黃的現象，但是需要堅持一段時間才能看到效果，短時間內效果並不會特別的明顯。這種方法也是非常簡單的一個小竅門，可以進行嘗試。