喝牛奶有什麼好處 糖尿病人能喝牛奶嗎

1、糖尿病患者可以喝牛奶，因為牛奶是營養含量非常豐富的食物。

2、牛奶中含有大量優質蛋白與鈣質，對人體十分有益，優質蛋白：優質蛋白可補充人體的機能營養、加快新陳代謝、為人體提供能量以及為增強抵抗力提供較強的保障；鈣劑：牛奶中含有大量鈣劑，鈣劑對人體骨骼有韌性及牙齒堅固性具有重要作用。