睡眠充足最重要

1、起床後按摩。

起床後是消除眼袋和黑眼圈最好的時間，潔面後，雙手用適度的力度按順時針方向按摩眼部周圍肌膚，時間在5分鐘左右就可以了，這樣可以促進眼部周圍肌膚的血液迴圈，對消除眼袋很有效果。

2、睡覺前塗抹維生素E膠囊。

塗抹維生素E膠囊對於治療嚴重的眼袋問題是非常有效果的，睡前將維生素E粉末均勻塗抹在眼部周圍肌膚，加之適合的力度按摩。

3、雞蛋按摩。

早上眼袋是非常明顯的，可以利用在洗臉的時候煮個雞蛋，然後用毛巾包住，在眼部周圍打圈按摩，這樣可以促進眼部肌膚周圍血液迴圈，有效消除眼袋和黑眼圈。

4、茶葉敷眼。

相信很多人都不知道茶葉有消除眼袋的功效，用喝完的茶葉，用紗布包住，像雞蛋按摩一樣在眼部周圍肌膚。

5、自制小黃瓜眼膜。

黃瓜是美容護膚的聖品這個大家都知道，把黃瓜洗乾淨切片，然後敷在眼部，可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過要記住，敷完黃瓜後不要去陽光猛烈的地方，記得要防晒，否則眼袋會出現雀斑。

6、溫水敷眼。

將乾淨的毛巾浸在溫水中，不要擰乾，保留水分在毛巾，敷在眼部，一分鐘後取下來再將乾淨的毛巾浸在溫水中，反覆2-3次。

7、晚上不適宜飲太晚。

睡前半個小時不要喝太多水，這樣會影響眼部肌膚的吸收和排洩，如果排水不暢形成眼袋。如果出現眼袋，我們可以按摩眼部穴位（眉頭下方的凹陷處）來緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。