運動好後很渴怎麼處理 運動好後很渴怎麼辦 生活小竅門 關注:1.76W次 1、在運動後,雖然感到口渴,其實,這並不一定真的表示人體內缺少水分。這時的口渴,主要是由於運動時呼吸加強,水分蒸發較快和唾液分泌減少變稠,致使口腔、咽喉、呼吸道和食道上段的粘膜比較乾燥,因而有了不舒服的感覺。2、這時只要漱漱口,使這部分粘膜溼潤一下,再有意識地略加剋制,那麼口渴的感覺就會減輕。 標籤: 運動 好後 很渴 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/ror0m5.html