鍛鍊膽量的方法有哪些

1、敢於同大人物交往。人與人之間的交往在於真誠。人與人交往心境平等相待，要明白大人物也是從小人物打拼出來的。要尊重不要懼怕和膽怯。如果連跟大人物說話都低三下氣的，那麼還怎麼交往呢。

2、生活中接觸的人很多，可是我們大多數人都是在小範圍內活動，現在我要跳出常規，開始接觸和從事自己沒有接觸過的活動，你將獲得無比美好的體驗。

3、找人多的地方去，去過百貨商場的人知道。哪裡可謂是人山人海人頭攢動，什麼樣的人都能找到。有打扮時尚的潮人、有保守著裝的人、搭訕是一個特別鍛鍊膽量的社交活動。這裡有技巧，找那些很熱情的很樂於交流的人搭訕，你會獲得很美好的感覺，同時也能獲得自信和經驗。

4、有些人膽量過小，過山車，海盜船等不敢去嘗試，也怕高。這個時候可以在朋友的陪同下，一起去登山，必須注意安全，等到底頂峰的時候可以放眼向下望去，這個時候你不僅有成就感，還會覺得沒有那麼可怕。