薄荷功效與作用

薄荷又叫“銀丹草”，為脣形科植物，是一種有經濟價值的芳香作物，我們日常生活中也有著很多薄荷味道的產品，有著其獨特具有辨識度的味道，在這裡面薄荷究竟有什麼功效和作用呢？

薄荷葉的功效與作用：

一、少量的薄荷能夠興奮中樞神經、促進血液迴圈、汗腺分泌，使周圍的毛細血管擴張而散熱，可以用於解暑解熱。因此，薄荷具有降低體溫的作用。

二、薄荷裡面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。

三、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，及面板瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕等症狀，

四、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用；

五、降低血壓、滋補心臟。

六、平緩緊張的情緒，使身心歡愉，幫助入眠。

七、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

八、薄荷葉中還含有抗炎劑，燒傷燙傷之後可以讓人不那麼灼熱難受，還可以防止炎症擴散。

食用禁忌

一、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有剋制乳汁排洩的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

二、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。

三、薄荷具有提神醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

就算薄荷葉的功效十分之多我們也需要適度適量。