四月份應季水果有哪些

四月是春末夏初的時候，好多的水果都在這個月成熟了。現在水果已經是我們生活的一部分了，每天不來點水果，就感覺不舒服。不過吃水果還是要吃應季的，不僅價格便宜還新鮮，關鍵是好吃。四月份應季的水果有枇杷，桑葚，菠蘿，櫻桃和草莓。

枇杷

不管是超市裡面、還是在路邊的商販手中都能看到枇杷的身影，這個季節的枇杷價格適中，不像反季節的水果，要比平時貴幾倍的價格，枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，每年三四月為盛產的季節，枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。

桑葚

四月份開始，桑葚陸續上市。熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一，桑葚的營養價值也極高。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便祕者食用後會很管用。

菠蘿

菠蘿通常3月至6月在熱帶地區生長。菠蘿富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。菠蘿含豐富的維生素C和菠蘿酵素，能對抗病毒和感染。

櫻桃

春末夏初，4月櫻桃已經開始熟了，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

草莓

臺灣人把草莓稱為“活的維生素丸”，德國人把草莓譽為“神奇之果”，4月多吃草莓對我們是好處多多。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。