七步洗手法具體操作方法分享

1、【內】掌心相對，手指併攏，相互揉搓;

2、【外】手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;

3、【夾】掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;

4、【攻】右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行;

5、【大】彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

6、【立】將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

7、【腕】必要時增加對手腕的清洗。