4種方法來用綠茶改善面部肌膚

目錄

方法1：製作綠茶爽膚水1、將一壺水燒至即將沸騰的狀態。2、將一袋綠茶茶包放在杯子裡。3、將熱水倒入茶杯。4、讓茶浸泡5到10分鐘。5、等待30分鐘，讓綠茶變涼。6、如果面板較油或者易長粉刺，可以在茶水裡加入5到10滴茶樹精油。7、把放涼的茶水倒入一個可反覆使用的乾淨瓶子裡。8、潔面後，用指尖把綠茶爽膚水塗抹在面板上。方法2：用綠茶蒸臉1、把開水倒入耐高溫的碗裡。2、將綠茶茶包開啟，把茶葉倒入開水中。3、將茶葉浸泡1到2分鐘，再開始蒸臉。4、在頭上搭條毛巾，然後俯身將頭伸到碗的上方。5、蒸5-10分鐘。6、用冷水洗去臉上的汙垢。7、用乾淨柔軟的毛巾把臉上的水吸乾。方法3：製作綠茶麵膜1、將用過的綠茶茶葉和蜂蜜混在一起製成面膜。2、將綠茶、椰子油、蜂蜜和檸檬汁混合，製作美白麵膜。3、用米紙和綠茶製作片式面膜。4、自制有除角質和滋養功效的綠茶酸奶面膜。方法4：將綠茶新增到洗面奶中1、將綠茶倒入一個小碗。2、在碗里加入大約1湯匙的洗面奶。3、將茶葉和洗面奶攪拌均勻。4、用手把洗面奶抹在臉上。5、為了近一步去角質，讓洗面奶在臉上待5分鐘。6、用溫水將洗面奶浸溼後刮掉。你可能知道綠茶是一種健康的飲品，但是你知道綠茶還能改善肌膚狀態嗎？綠茶可以製成護膚品，也可以加入到你喜歡的潔面產品中，起到美白面板和對抗粉刺的作用。哪怕只用過一次綠茶製成的爽膚水、潔面乳、面膜或是用綠茶蒸臉，面板都會變得更加白皙透亮！

方法1：製作綠茶爽膚水

1、將一壺水燒至即將沸騰的狀態。用大火將水燒熱。當看到氣泡從水壺底部冒上來時，將水壺從爐灶上拿開，準備泡茶。水不需要燒開。不過要是燒開了也沒關係。只是泡茶以及將茶放涼的時間就會更長。

2、將一袋綠茶茶包放在杯子裡。泡茶要選擇容積在240到350ml之間的杯子，這樣泡好的茶做出的爽膚水效果最好。茶包要沉入杯底，而棉線要垂在杯子外側。如果你喜歡散裝茶，就在濾茶器裡倒入2-4g茶葉，再將濾茶器放到杯子裡。

3、將熱水倒入茶杯。為了防止燙傷，用毛巾隔開手和水壺，慢慢地將水倒入茶杯。當杯子快要倒滿時，將水壺放在變冷的灶臺或毛巾上。接著，輕輕地攪動茶包，讓綠茶均勻融入水中。杯子裡的水應該會立即變成渾濁的綠色。

4、讓茶浸泡5到10分鐘。把連線茶包或濾茶器的線掛在杯口外沿。將定時器設定為5到10分鐘，開始泡茶。定時器響起時，把茶袋拿出來扔掉。你也可以留下茶葉製作其它的護膚品。泡過的茶葉可以用來製作面膜。下面會對此做詳細的介紹。

5、等待30分鐘，讓綠茶變涼。不要將燙手的茶水用於面部面板。建議用定時器設定30分鐘，等茶水變涼。定時器響起時，用手指尖測試水溫，確保茶水徹底變涼。水即便有些溫熱也沒關係。

小提示：想要面板立即變得清爽，就用變涼的茶包擦拭乾淨的面部面板。等茶水變幹後再用清水洗臉。這麼做可以減輕面部潮紅，提亮膚色和治癒粉刺。

6、如果面板較油或者易長粉刺，可以在茶水裡加入5到10滴茶樹精油。茶樹精油不是必須得加，但它對於油性或易長粉刺的面板有非常好的療效。只要從瓶子裡滴5到10滴茶樹精油到泡好的茶水裡即可。輕輕攪動茶水，把油攪散。你可以在本地的保健品專賣店或者網上買到茶樹精油。

7、把放涼的茶水倒入一個可反覆使用的乾淨瓶子裡。用噴壺或者密封容器盛裝爽膚水。將容器舉到水槽上方，把杯子裡的茶水慢慢倒進容器裡，然後蓋上蓋子。

小提示：最好用漏斗將茶水轉移到容器裡，以防止茶水濺出。

8、潔面後，用指尖把綠茶爽膚水塗抹在面板上。將少量爽膚水倒在手中，然後用手指蘸取爽膚水塗抹在臉上。不夠就多倒一些，整張臉都要塗上爽膚水。如果有噴壺，就直接將爽膚水噴在臉上。

綠茶爽膚水每天可以使用一到兩次，每次使用前都要將臉洗乾淨。

方法2：用綠茶蒸臉

1、把開水倒入耐高溫的碗裡。用大火燒水，燒到水的表面有氣泡翻滾為止。接著拿起水壺，將水倒入耐高溫的碗裡。用毛巾或隔熱墊把碗端到桌上，放在靠近椅子的地方。接觸開水時，小心別燙傷自己。

2、將綠茶茶包開啟，把茶葉倒入開水中。你可以用剪刀剪開茶包，也可以用手指把茶包撕開。接著把茶葉撒在碗裡。茶葉會立即浸入水中。把所有茶葉都倒進去，這樣效果才最好。

小提示：你也可以將整個茶包浸到水裡，方便稍後清理。但是茶包蒸臉的效果不如散茶葉好，因為茶包裡的茶葉不能均勻地分佈在碗裡。

3、將茶葉浸泡1到2分鐘，再開始蒸臉。蒸臉的過程中，綠茶還會繼續浸泡。但是最好先浸泡1到2分鐘，這樣一開始蒸臉的時候，就能享受到最好的效果。另外，這段時間也能降低水的溫度，防止面板被蒸汽燙傷。你可以看著手錶，或者用定時器來判斷等待的時間。隨著茶葉將有效成分釋放到水中，你會看到水變色。

4、在頭上搭條毛巾，然後俯身將頭伸到碗的上方。將一條大的浴巾搭在頭和肩膀上。接著身體往前傾，讓臉正對蒸汽。毛巾能夠將蒸汽集中在臉上，從而起到護膚的作用。毛巾一定要將碗徹底圍起來，確保蒸汽無處可逃。

如果你覺得太燙，就將毛巾掀起來一些，釋放掉部分蒸汽。

5、蒸5-10分鐘。把臉伸到碗的上方蒸10分鐘。就像做水療時一樣，深呼吸，儘量放鬆。讓蒸汽滲入面板，除去體內的汙垢和雜質。如果你覺得太燙，可以提前結束。

最好設定定時器，比如5到10分鐘。這樣才知道到底蒸了多長時間。

6、用冷水洗去臉上的汙垢。蒸完臉後，去水池邊開啟水龍頭，把冷水撲到臉上，洗去蒸汽帶出的汗液和汙垢。你也可以用洗面奶洗臉，但這一步不是必須的。

7、用乾淨柔軟的毛巾把臉上的水吸乾。輕輕地用浴巾或小方巾按壓面部，吸走臉上的水。接著，就可以按照正常的步驟護膚了。每週可以用綠茶蒸臉一次。

方法3：製作綠茶麵膜

1、將用過的綠茶茶葉和蜂蜜混在一起製成面膜。泡一杯茶，取出茶包放涼。剪開茶包，把溼茶葉倒進碗裡。將1湯匙蜂蜜也倒入碗裡，和茶葉混合成糊狀，塗在臉上。等待15分鐘後，用溫水把臉洗乾淨。接著塗上你喜歡的潤膚產品。

綠茶蜂蜜面膜有去角質、緩解面部潮紅和治療粉刺的作用。

每週可以敷一次面膜。

2、將綠茶、椰子油、蜂蜜和檸檬汁混合，製作美白麵膜。將1湯匙綠茶茶葉、2湯匙蜂蜜、1茶匙椰子油，以及2湯匙檸檬汁倒入碗中。接著，用手動打蛋器或者勺子將所有原料攪至均勻順滑。用手指把面膜塗在臉上，然後等待5到10分鐘。最後，用溫水衝去面膜。洗掉面膜後，別忘了在臉上塗些潤膚霜。

這款面膜可以滋潤面板，為壓力造成的敏感肌膚或晒過太陽的肌膚提供營養。

這款面膜可一週使用一到兩次。

3、用米紙和綠茶製作片式面膜。泡一杯綠茶，然後把茶倒進一個小的烤盤中。把米紙放在烤盤裡，讓它完全浸泡在綠茶中。1到2分鐘後，把米紙拿出來貼在臉上。接著你就可以放鬆地休息一會兒了。10到15分鐘後，把米紙拿掉。不要著急洗臉，不洗也沒關係。這款面膜對面板有消炎、抗衰老以及滋潤的功效。

在敷過面膜的臉上塗上你最愛的潤膚霜。

一週敷一兩次效果最佳。

4、自制有除角質和滋養功效的綠茶酸奶面膜。先將綠茶茶包放進開水中浸泡5分鐘，然後取出茶包，將茶水放涼。從茶包裡取出2g溼茶葉放入碗中，再加入1湯匙全脂酸奶。攪拌酸奶和茶葉，讓兩者徹底混合。用手指將面膜塗抹在乾淨的臉上，然後休息30分鐘。最後，用溫水將面膜浸溼，然後用手指刮掉面膜。臉洗淨後，塗上你喜歡的潤膚霜。

一週最多使用一次。

方法4：將綠茶新增到洗面奶中

1、將綠茶倒入一個小碗。綠茶不需要浸泡，你可以直接將茶包剪開或者撕開，把裡面的茶葉倒出來。你也可以使用散裝茶葉。只要在碗裡倒入2-4g散茶葉即可。

2、在碗里加入大約1湯匙的洗面奶。不論哪種洗面奶都可以。用量勺準確地舀出需要的洗面奶，然後倒進碗裡。最好選擇無香味的洗面奶，因為綠茶自帶清新香味。

3、將茶葉和洗面奶攪拌均勻。用勺子或者手指攪拌茶葉和洗面奶，讓兩者充分混合。當茶葉均勻地分佈在洗面奶中，就可以停止攪拌了。

4、用手把洗面奶抹在臉上。用手指舀起一些摻入了茶葉的洗面奶塗抹在面板上。輕輕地用手指在臉上劃圈，按摩面板。臉上的每一寸面板都要均勻地覆蓋一層洗面奶。手指按摩面部不僅能清潔面板，還能輕柔地去除角質。

5、為了近一步去角質，讓洗面奶在臉上待5分鐘。如果你願意，還可以像敷面膜一樣，讓洗面奶在臉上停留片刻再洗掉，這樣做有助於去除死皮細胞。當死皮細胞被洗面奶軟化後，用水一衝就掉了。為了得到最佳效果，把定時器設定為5分鐘，然後放鬆全身。如果你連5分鐘都抽不出來，就直接把洗面奶洗掉吧。但是，讓洗面奶在臉上敷一會兒效果的確更好。

6、用溫水將洗面奶浸溼後刮掉。把溫水撲在臉上，將洗面奶浸溼。接著，用指尖划著圈把洗面奶刮掉。最後，用溫水仔細地清洗面板，確保臉上不留下丁點的洗面奶。這種綠茶洗面奶面膜可以每天使用，但是每次只能敷5分鐘，一週只能敷1到2次，否則你的面板會出現不良反應。

小提示

只要繼續定期用綠茶護膚，面板就會變得清爽光潔。長期堅持下去，你的面板會發生明顯的變化。

每天飲用綠茶也能夠改善肌膚。你可以先每天喝兩次，看看效果如何。

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