增肌的解釋 生活小竅門 關注:2.51W次 1、增肌就是指讓肌肉線條美化,是專門針對身體的肌肉強化訓練,讓自己的肌肉進行增長,而不是增加脂肪肥肉和變肥。2、需要注意的是增肌是要增加肌肉,不是一味的增重,增肌有可能會增重,但增重的結果不一定是增加肌肉。 標籤: 增肌 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/yk9yk1.html