純牛奶有什麼營養呢 純牛奶含糖嗎
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1、純牛奶裡面是沒有加糖的。
2、純牛奶主要就是含有豐富的蛋白質,同時含有豐富的維生素。純牛奶中也有一定的糖分,但主要就是乳糖,牛奶中的甜味主要就是乳糖導致出現的情況,並不是說後加的糖分。
3、平時適當的喝一些純牛奶,並不會對血糖造成影響,有糖尿病的情況下也可以適當的應用,並不會導致出現有血糖偏高。純牛奶能夠起到中合胃酸的作用,同時也可以起到補充蛋白質和補鈣的效果。
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