煮粥要多久
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煮粥要半個小時。長時間熬粥,澱粉會被水解為糊精,有利於消化吸收,針對兒童及消化吸收能力較差的人,熬粥時間可以長一些。
煮粥注意事項:
1、火候:可根據不同的火候做成不同的粥。
2、鍋具選擇:烹製粥膳時,儘量用穩定性較高的陶瓷或不鏽鋼鍋具,不要使用塑膠或鋁製等易氧化的器具。
3、水:沸水最適宜煮粥,因為冷水煮粥會煳鍋底,而沸水煮不會出現這種現象,並且沸水中氯揮發較多。
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煮粥
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