新手寶媽育兒知識大全 新手寶媽育兒知識範文

孩子的健康許多時候都跟爸爸媽媽的行為有關係，因為孩子現在年紀小，什麼也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。所以爸爸媽媽要多關注這方面的知識，讓寶寶能夠吃好不生病。一起來看看新手寶媽育兒知識範文大全，歡迎查閱!

新手寶媽育兒知識1

咳嗽了要避免吃哪些食物

每個爸爸媽媽都希望寶寶能夠健健康康長大。要是寶寶遇上三病兩痛，爸爸媽媽要怎麼做呢?就拿寶貝咳嗽來說吧!寶寶如果咳嗽了，日常的飲食要注意些什麼呢?

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物，很多媽媽都知道不能隨便給寶寶吃。原因在於非常多的小朋友吃了油炸食品身體會出現問題，不咳嗽的可能馬上變得咳嗽;如果本身就咳嗽的話會變得更加嚴重。因此，在日常生活中，爸爸媽媽最好不要給寶寶吃油炸食物。孩子生病咳嗽的時候就更加不能給他吃了，不然會對孩子的健康不利。孩子咳嗽的話，最好是給他吃一些清淡的食物，平時多喝水，多吃雪梨之類的水果。

2、不宜吃辛辣食物

有些地區的家庭簡直是無辣不歡，所以孩子一出生就跟著爸爸媽媽吃辣。平時是沒有什麼關係的，不過如果孩子咳嗽的話，那就非常麻煩了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，嚴重的話還會傷到喉嚨，導致孩子說不出話。因此，爸爸媽媽一定要提高注意力，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。平時多讓孩子喝點水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物，這些食物能夠幫助孩子康復。

3、不宜吃魚蝦食物

有的媽媽沒有經驗，孩子感冒生病後就不知道給孩子吃點什麼了。有時候會給孩子做點魚蝦來吃，覺得有營養。可是魚蝦是發物，孩子吃了以後咳嗽會變得更厲害。所以，媽媽平時要多多關注這些知識，當孩子覺得身體不舒服的時候，不要隨便給孩子吃東西，這對孩子的康復不利。正常情況之下，孩子多喝水，多休息，吃點清淡的就可以了。

4、不宜吃生冷食物

剛開始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了冷飲之後咳嗽就加劇了。這主要是由於生冷食物會刺激到孩子的支氣管，因此會導致孩子支氣管收縮，讓孩子咳得更加嚴重。有的爸爸媽媽會帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，然後又給他吃冷飲，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體肯定受不了的。

孩子的健康許多時候都跟爸爸媽媽的行為有關係，因為孩子現在年紀小，什麼也不懂，不知道哪些能吃，哪些不能吃。所以爸爸媽媽要多關注這方面的知識，讓寶寶能夠吃好不生病。

新手寶媽育兒知識2

如何預防寶寶過敏

秋季是一個容易引起孩子過敏的季節，每到這個季節，過敏兒童就容易發生過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病。不同的過敏兒童，有著不同的過敏原，如：灰塵、蟎蟲……甚至連較冷的空氣都是。家長們是否感覺自己無從下手呢?

小兒過敏的表現

小兒的過敏表現包括一般症狀和行為改變兩個方面，常在小兒接觸過敏原半小時至數小時後出現。 一般症狀為小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道溼潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，脣乾，面板乾燥或多汗，眼角或手掌出現皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便祕，臂、腿或關節處有溼疹，反覆感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規則，脈搏紊亂，血壓升高，關節發緊等。

如何防止小兒過敏?

防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠離環境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵蟎，寵物毛髮、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯。花粉等過敏源家長們要幫助孩子在生活中儘量遠離。

其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是採用母乳餵養，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者餵食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的新增。

再次，適當運動。兒童應避免在乾冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續激烈的運動。而環境暖和、溼度較高或間歇性的運動則應鼓勵。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有症狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。 總之，過敏病是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸症狀(6個月內高發)、溼疹(1～3歲高發)、氣喘(3歲以後高發)，還是過敏性鼻炎(7～15歲以後高發)，都應積極預防，早期診斷，早期治療。

新手寶媽育兒知識3

秋季怎樣預防寶寶感冒發燒

下面與各位年輕的父母探討的就是秋季預防寶寶感冒的終極法則，將以下法則爛熟於心的話，寶寶就遠離感冒病毒，安心過一個舒服的秋天了。

第一個法則就是要吃好。

首先，飲食均衡有規律才能增強寶寶抵抗力。保證寶寶飲食營養的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆製品等)，有助於增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。

其次，補充維生素。維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強面板和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿蔔素(在體內轉換成維生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡蘿蔔也不能吃得過多，免得寶寶的膚色偏黃。

再者就是少吃鹽多喝水。給寶寶準備的飲食要清淡，食物過鹹會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣乾燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。

第二個法則是要加強身體鍛鍊。

該法則就是要求父母們除了給寶寶好的營養外，還要帶寶寶多做鍛鍊，這樣才能提高寶寶禦寒能力、增強免疫力。再來就是別因為秋季轉涼而將適當的戶外互動取消。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛鍊身體和面板對寒冷的反應，可促進血液迴圈，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

再者就是慎入公眾場所。秋季是感冒高發季節，要儘量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。