衛生手抄報的主要內容 衛生手抄報內容

1、個人生活習慣方面應做到：早晚洗臉、刷牙、清洗鼻腔；勤洗澡、勤換衣物、勤剪指甲；飯前便後要洗手；不隨地吐痰；用餐使用公筷；等等。

2、飲食衛生應做到：生吃瓜果要洗淨，不喝生水，不吃腐敗變質的食物，不挑食和偏食，飯後不馬上進行劇烈活動。

3、運動鍛鍊應做到：堅持每天早起鍛鍊，呼吸新鮮空氣。每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。

4、勤洗手應做到：飯前便後應洗手，吃東西前應洗手，勞動(幹活)後應洗手，做遊戲後應洗手 5觸控髒東西後應洗手，觸控傳染病人的東西后應洗手，從公共場所回來後應洗手。

5、方用眼衛生：看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35釐米），時間不可過久。走路乘車時不看書，不躺著看書。堅持做眼保健操。