6種方法來裝病 如何裝病

目錄方法1：進入角色1、想好裝什麼病。2、提前一天不經意地提及你出現了生病地症狀。3、想想過往病。4、如何顯得臉色蒼白。5、如果你想要裝出頭暈目眩，慢慢地走小碎步。6、舉止要反常。7、反應要遲緩。8、假裝你對病痛很憂慮。9、不要突然"康復"。方法2：如何裝發燒1、如何讓臉頰溫度升溫冒汗。2、用毯子衣服把自己裹起來。3、篡改溫度計讀數。方法3：假裝腸胃不適1、假裝食慾不振。2、不時用手按摩胃部，同時臉上作出不適的表情。3、身邊放一個碗狀容器，好像你隨時都可能會嘔吐一樣。4、頻繁使用洗手間。5、假裝乾嘔。方法4：假裝流感感冒1、用嘴巴呼吸.雖然你沒有流涕，但是能作出鼻子塞住的樣子。2、假裝因發冷而顫抖。3、假裝打噴嚏和咳嗽可是一件技術活兒。4、在眼瞼下方抹上一點牙膏，眼睛會不自覺產生流水的效果。方法5：裝病換取醫生證明1、假裝你有頭痛症狀。2、告訴醫生自己有輕微的胃部不適或腹瀉。3、告訴醫生或護士你痛經。方法6：在電話裡裝病1、掐著喉嚨講話。2、暗示老闆疾病會傳染。3、如何在電話裡咳嗽打噴嚏。4、如何在電話裡假裝噁心。5、過猶不及。想逃避上學或工作，為了得到醫生證明而裝病，或者只是請一天假？這篇文章將教你如何裝病，甚至是聽起來像是有病，這樣你就可以讓任何人都相信你不舒服。請記住，裝病並不總是個好主意，特別是在發生像新冠肺炎疫情這樣嚴重的公共衛生危機期間。只要你不會嚇到或惹惱別人，那就繼續閱讀我們關於如何裝病的完整指南吧！

方法1：進入角色

1、想好裝什麼病。一般要選擇那種不易操勞並且沒有嚴重到去看醫生的疾病。通常感冒、發燒、或者持續24小時的小病都是不錯的選擇。要了解疾病徵兆，不要誇張表現，否則就會過猶不及。

2、提前一天不經意地提及你出現了生病地症狀。如果你禮拜一不想去學校，週日就要表現的萎靡不振精神渙散。告訴周遭你覺得不舒服，或是頭有點暈。表現的食慾不振，早早上床睡覺。這樣子第二天你真正"發病"時就顯得比較可信。

3、想想過往病。人們知道你過去發病的樣子，想想那時的感受，那時的表現如何？然後重現過去的症狀和情緒。比起假裝你陌生的疾病，假裝舊病復發更加容易。

4、如何顯得臉色蒼白。把綠色遮瑕膏塗在臉頰額頭會讓臉色顯得慘白。不要塗抹太多綠色的化妝品，正所謂過猶不及。化妝要自然，不然一眼就讓人看出你在耍心機。

如果你的妝容容易掉妝，別人碰到你的遮瑕膏便會讓你原形畢露。

5、如果你想要裝出頭暈目眩，慢慢地走小碎步。不要一下子起床或從椅子裡站起來。如果身前有一張桌子，假裝失去平衡用手撐著桌面再慢慢起身.想要找到頭暈的感覺，你可以獨自一人的時候自我旋轉，仔細品味，用心記住暈眩的感覺。如果身邊有人，就不要做的太過火防止被發現。

6、舉止要反常。病人不會笑得花枝亂顫，興致高昂。你要表現得心不在焉一些。如果你是那一種一生病就舉止暴躁的人，那就裝的像些。即使參與你喜歡的活動也不要顯得樂在其中。比如說受邀觀看喜歡的電影時，要婉拒人家的請求。

7、反應要遲緩。儘量"臥病在床"。生病時想要躺床靜養再正常不過。人的身體休息同時也在抗擊病痛自我修復。坐在桌前不時假裝打瞌睡，一有機會就把自己蜷著埋進沙發裡。蓋著被子也要裝發抖。

8、假裝你對病痛很憂慮。真實的病痛可不輕鬆，拖累自己和他人。裝病時一再強調你很遺憾不能參加活動，並未可能造成的不便道歉。千萬不要表現出一副在家很開心的樣子。別人讓你回家修養時，裝出不情願地去睡覺。

9、不要突然"康復"。當別人對你生病信以為真時，一旦你第二天生龍活虎一定會令人生疑。如果父母讓你在家休息時，也不要放學後就馬上變回活蹦亂跳精力充沛。

方法2：如何裝發燒

1、如何讓臉頰溫度升溫冒汗。作為一種容易傳染需要靜臥的疾病，許多人裝病都會選擇發高燒。發燒的病人一般臉色緋紅，體溫升高卻仍然覺得身體寒冷。下列方法讓你的臉看上去像發燒一樣。不洗頭，只衝個熱水澡。

吹風機對著臉吹。

臉上沾水充作流汗。

沒人發現時悄悄的把熱的瓶子捂在臉上，持續幾分鐘的時間。

用手用力搓臉。

把頭伸出床沿頭朝下躺著，作出腦充血的效。

2、用毯子衣服把自己裹起來。這樣一來，你不僅會出汗，還會顯得你怕冷。無論裹得多厚，要時不時作出發抖的樣子。出冷汗時典型感冒發燒的症狀。

3、篡改溫度計讀數。父母或護士給你的嘴裡插入溫度計時，你可以採取以下方法偽造出比較高的體溫。但也要注意限度，如果一不小心體溫過高，醫院會把你作為重症病人。測體溫前喝熱水。

把溫度計放在發熱的燈泡上一會兒

狠狠搖晃溫度計的金屬尖。這樣會晃出部分水銀（不適用電子溫度計）。

方法3：假裝腸胃不適

1、假裝食慾不振。裝作很挑剔的樣子，不要吃光平常愛吃的食物。

2、不時用手按摩胃部，同時臉上作出不適的表情。不要一開始主動說自己胃部難受，如果有人注意到你不舒服的樣子時再告訴他們。

3、身邊放一個碗狀容器，好像你隨時都可能會嘔吐一樣。每過一陣子盯著碗看，假裝自己感覺很噁心。

4、頻繁使用洗手間。病人因腸胃不適會感到想要嘔吐或是腹瀉，需要常去洗手間。記住行動勝有聲，如果你一小時內老是跑廁所，人們一定會注意到這種反常情況。

5、假裝乾嘔。要小跑著去廁所，然後故意弄出動靜很大的聲音，沖水時聲音要大一些。重複多次後，花一些時間在廁所裡"恢復休整"，然後萎靡不振的重回他人視線。大部分人不想親眼嘔吐的場景，所以以上表現足以證明你的確腸胃不適。吐空後也可以接著假裝自己仍舊想要嘔吐。

喝肉湯的時候，嚥下湯汁含著碎肉。然後鼓起雙頰，作出嘔吐裝，再起身衝到洗手間用力把嘴裡的食物吐在廁所裡。

方法4：假裝流感感冒

1、用嘴巴呼吸.雖然你沒有流涕，但是能作出鼻子塞住的樣子。用嘴巴大口呼吸，放慢語速。時不時地用鼻子向內抽氣，造成流鼻水的假象。

2、假裝因發冷而顫抖。穿厚衣蓋棉毯。衝冷水澡降低面板溫度。

3、假裝打噴嚏和咳嗽可是一件技術活兒。做不好的話反而會馬腳畢露。兩者相較還是咳嗽來得容易些，雖然這也不是件很容易。胡椒粉忍不住打噴嚏。在外套裡撒一些胡椒粉，不經意地讓鼻子掃過沾有胡椒粉的衣物，便能自然而然的想要打噴嚏。

4、在眼瞼下方抹上一點牙膏，眼睛會不自覺產生流水的效果。要小心不要讓牙膏誤入眼睛，牙膏要停留3分鐘效果最好。

方法5：裝病換取醫生證明

1、假裝你有頭痛症狀。你可以假裝自己有偏頭痛，這是一種通常只發生在一側的頭痛。將疼痛描述為刺痛，你甚至可以稍微眯一下眼睛，因為偏頭痛會讓一些人對光線敏感。偏頭痛通常會持續4-72小時。

偏頭痛是很好的藉口，因為它不具有傳染性，所以不太可能讓別人擔心。此外，醫生也很難“檢查”出偏頭痛。

2、告訴醫生自己有輕微的胃部不適或腹瀉。告訴醫生你可能食物中毒了，或者幾小時前吃的東西讓胃感覺不舒服。你要表現得很疲憊，告訴醫生你的肚子有多痛。胃部不適或食物中毒的其他常見症狀包括：噁心、嘔吐和水樣大便。如果你想開一份醫生證明，假裝發燒就不是什麼好主意，因為體溫很容易就能測出來。

3、告訴醫生或護士你痛經。如果你是女生，那就可以告訴醫護人員你痛經，以至於無法工作或上學。5-10%的女性在經期會出現痛經，使其難以開展日常生活，這是完全正常的。

方法6：在電話裡裝病

1、掐著喉嚨講話。如果你想要和上級在電話裡請假，聲音最好聽上去和平時不一樣。放慢一些語速。講話時要不時停頓，回答時不要太快。生病的人反映比較遲緩。

用嘴巴呼吸裝出鼻子被塞住的效果。

2、暗示老闆疾病會傳染。雖然領導不一定關心你生病與否，可是一旦影響到整個辦公室的員工健康就是大事了。跟老闆請假時你要強調你覺得你是被其他同事傳染的，暗示老闆如果你堅持上班可能會拖累更多員工患上流感。

3、如何在電話裡咳嗽打噴嚏。不要直接對著話筒——那樣做太不真實了。正確的做法是隔著話筒一段距離再重重的咳嗽或打噴嚏，接著向對方道歉後繼續被中斷的談話。

4、如何在電話裡假裝噁心。坐在廁所裡打電話時放上一兩杯水。談話中途一邊乾嘔一邊倒水，好像你正在狂吐不止。

5、過猶不及。誇大表演會引來更多懷疑。儘可能少說一些細節，以免將來要用無數的謊言來圓謊。

小提示

最好讓父母先問你要不要請假，這樣比你自己要求請假效果更好。

向上級請假時儘量少說。除非他們詢問，不然不要給與過多細節。正所謂多說多錯，過多的謊言是作繭自縛。

假裝忘了常規瑣事。比如噴香水，梳頭或者刷牙。

記錄你請假的日期，病症和原因。避免讓他人注意到你請假的套路。

警告

裝病勿吃藥。否則會損傷身體。如果一定當眾吞下藥丸，入口後把它藏在舌頭下，假裝已經嚥下，待獨自一人時將之吐出。

不要做“狼來了”的小孩。要是你因裝病被別人發現，等到你真的生病的時候就沒人相信你了。

注意不要假裝另他人尷尬的病症，特別是在學校裡。一般你可以選擇發燒，咳嗽或是噁心。但如果是拉肚子可能就會引來別人的惡意嘲笑。

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在家沒人裝病時，不要隨便起來到處亂晃。你的父母可能拉下什麼東西，或只想要來看看你的情況而再次踏入家門。

↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201

↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-poisoning/symptoms-causes/syc-20356230

↑ https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/period-pain/