中醫食療方幫你解決秋季四種小毛病 多事之秋疾病高發

秋天的天氣雖然變的涼爽，但是卻是各種疾病頻發的時節，腹瀉、牙痛、口臭等等，而這些都是一些小病，但是卻很磨人。但是去一趟醫院又顯得有點小題大做哦了。但是對於日常的生活又會有一定的影響，怎麼辦呢?不妨通過食療的方法來幫助你解決這些困擾。

方法

腹瀉
推薦飲食：豆鼓鯽魚湯
鯽魚1條(300克)，豆鼓50克，橘皮20克，胡椒、乾薑各10克，黃酒20毫升，令萊末、精鹽各適量。將鯽魚剖殺，去鱗、內臟、鰓，洗淨切決;橘皮、胡椒、乾薑用乾淨紗布包好，備用。鍋內加水適量，放入紗布袋，煮沸lO分針。加入綁魚決、豆鼓、黃酒、精鹽，大火燒沸，撇去浮沫，改用文火炮30分鐘。揀出紗布袋，撒上香萊未即成。此食療具有溫中益氣，利溼止瀉的作用，適用於脾胃虛寒所致的腹瀉。
推薦飲食：豆腐米醋湯
豆腐300克，米醋150毫升，紅糖30克。將豆腐切塊，與米醋一起煮沸15分鐘，加入紅糖，再煮數分針即成。每日l劑，2次分服。

牙痛
推薦飲食：貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。沈去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。每日l劑，連服數天，牙痛痊癒為止。貽貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痺，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙根腫痛者食用。
推薦飲食：綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠立搗碎，用水洗淨，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯裡，攪勻，稍涼後一次服完，連服2—3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱癰的風熱牙痛者合用。

口臭
推薦飲食：薄荷粥
鮮薄荷葉30克(幹品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一兩分針即可食用。具有利咽喉、促口香的作用。
推薦飲食：荔枝粥
幹荔枝5—7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝5—7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3—5日為1個療程。具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用於口臭，老人腹瀉。素體陰慮火旺的老人忌食。

口腔潰瘍
推薦飲食：蘿蔔飲
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
推薦飲食：竹心粥
新鮮竹葉捲心15克(幹品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化後服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭乾渴、心煩性燥者食用