miit和hiit的區別 學習教育 關注:2.01W次 1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通過運動燃燒身體脂肪)。2、miit是中強度間歇性訓練的燃脂跑,而hiit則是高強度的間歇性訓練燃脂跑。3、兩種燃脂跑在進行的方式和方法上都有所不同的。 標籤: miit HIIT 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xuexijiaoyu/o3mm4k.html