晚上泡腳的好處 晚上泡腳的好處有哪些

1、晚上泡腳首先能夠減輕身體的疲勞感，有利於睡眠，提升睡眠質量。其次晚上泡腳能夠發揮出補腎的作用，能夠讓身體的新陳代謝進一步加快，讓腎臟的負擔減輕。

2、此外，晚上泡腳也可以緩解手腳冰涼的症狀，有祛溼的功效，排出體內的溼氣，保持身體健康。