消化不好應該吃的食物有什麼 消化不好應該吃什麼食物

1、身體出現消化不良的症狀，應是胃動力減弱引起的，在飲食上需要注意，可以食用饅頭、麵包、小米等主食，也可以食用各種蔬菜，比如冬瓜、茄子、胡蘿蔔等。水果可以食用香蕉、木瓜等。

2、另外也可以多食用高纖維食物，促進腸道蠕動。