臉上長青春痘痘怎麼辦

長期精神緊繃作息時間不協調吃一些辛辣不容易消化的東西很容易長出青春痘，而對於那些愛美的男生女生們來說臉上的痘痘無疑是一個很大的難題，那對於這個大難題我們應該怎麼應對呢？

步驟/方法：

面板太油也是長痘痘的一個因素可以用一些祛痘的洗面奶和爽膚水，當然也要即是洗去殘留在面部的分泌物，可以用硫磺香皂先清潔再用熱水洗。我附近的人有很多用蘆薈膠的效果不錯呢

安排好作息時間保持每天好心情，多去戶外運動呼吸大自然新鮮空氣，不要長時間接觸電腦

保持良好的消化功能，養成每日一便的習慣，少吃刺激性食物多吃富含纖維的東西：絲瓜、冬瓜、綠豆、還還可以吃一些溫熱的水果