食用橘子的禁忌

橘子含有豐富的維生素c以及其他各種營養素，再加上鮮美多汁，深得大家的喜愛。所以，在日常生活中，人們都會購買一些橘子來食用或者榨汁喝。但是，你知道嗎？橘子也是有使用禁忌的。日常我們使用橘子的時候，如果進入誤區的話，就很可能會導致身體的不適，甚至是危害身體的健康。下面，就跟大家介紹一下食用橘子的禁忌，喜歡吃橘子的朋友可要看一下啦。

步驟/方法：

橘子不要跟蘿蔔一起食用。蘿蔔在人食用後，它會產生一種物質叫做硫酸鹽，這種物質會很快的代謝成為硫氰酸，這種物質會起到抗甲狀腺的作用，如果這個時候食用橘子，橘子裡面的類黃酮物就會被腸道所分解，聲稱可以加強硫氰酸的抑制作用的物質，可能會導致甲狀腺腫。

忌過量食用。據瞭解，人只要每天食用三個橘子，就可以獲得每天所需要的維生素c。如果食用過多的話，就會導致過量攝入維生素c，這樣體內代謝產生的草酸就會大大增加，進而導致尿結石、腎結石等狀況的發生。所以，要避免過量的食用，以免危害健康。

忌橘子與牛奶一起食用。牛奶裡面含有豐富的蛋白質，這些物質容易跟句子裡面的果酸以及維生素c發生反應，然後凝結成塊狀的物質，這種物質不僅會影響到消化和吸收，而且還會導致腹脹等不適的症狀。所以，千萬不要亂搭配食物，以免造成身體的不適。