怎樣正確預防青光眼？

青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素，視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。現在我們來說說怎麼正確預防青光眼，希望對大家有所幫助。

操作方法

首先，青光眼最主要的誘因就是長期不良的精神刺激，所以說我們應該保持舒暢的心情，避免情緒過度波動。

其次，用眼要衛生，不能在強光下閱讀，也不要過度用眼。

再者，保持良好的生活習慣，勞逸結合，增加鍛鍊，不要劇烈運動，保證健康的睡眠，也不要酗酒，經常喝濃茶、咖啡等等。

最後，注意某些藥物的影響及某些疾病的併發症會導致青光眼。如有發現應及時到醫院檢查治療，避免病情惡化。