紅芸豆的功效與作用
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1、緩解慢性疾病
紅芸豆中含有的尿素酶對肝昏迷患者有良好的治療效果。而且紅芸豆是一種高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。
2、護膚護髮
紅芸豆有護膚、護髮的作用,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚常葆青春。
3、降脂
紅芸豆中,皁苷類物質能降低脂肪吸收,促進脂肪代謝;膳食纖維還可加快食物通過腸道的時間,使減肥者達到輕身的目的。
4、緩解關節疼痛
紅芸豆中富含花色苷和皁苷,可降低關節區域性炎性組織的含量,有抗炎作用,對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。
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芸豆
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