什麼人不宜吃黑芝麻糊
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1、慢性腸炎及腹瀉者要忌食。黑芝麻糊碳水化合物含量高,且含有大量不飽和脂肪酸,不容易消化,而且油脂又有潤腸通便的效果,本身有腸炎,或者慢性腹瀉的人,吃了以後會加重腸胃負擔,加重腹瀉症狀。
2、黑芝麻的油脂含量高,因此不適合過量食用。同時,適量食用黑芝麻可護髮,但過量食用會加速禿頭,所以建議每次食用黑芝麻以一勺為佳。
3、另外,食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
4、黑芝麻性甘,平。歸肝、腎、大腸經。能補肝腎,潤腸燥。適用於肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力以及精虧血虛之腸燥便祕等症狀。芝麻含油脂多,通便力甚強。因此,易腹瀉、白帶較多的人,不宜食用。炒過的芝麻,較為性熱,胃熱者宜少用。
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黑芝麻糊
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