百香果的幾種吃法 如何吃百香果

百香果果汁氣味芳香、營養豐富。除了生吃、做飲品，夏天還有一種更涼爽的吃法—做成冰棒！酸酸甜甜，一口一

這幾年百香果計在身邊的奶茶店中賣的不錯。百香果這種水果也被人們熟知。那麼怎麼吃百香果呢？

材料/工具

百香果

方法

直接吃

切開，刮出果肉和籽，因為百香果是酸的，所以放入白糖或蜂蜜拌勻，就可以吃了。

百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨

餅乾

百香果可以減肥。具體減肥原理表現為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減

主要材料：黃油，糖粉，百香果

百香果果汁氣味芳香、營養豐富。除了生吃、做飲品，夏天還有一種更涼爽的吃法—做成冰棒！酸酸甜甜，一口一

步驟：黃油軟化，加入糖粉攪拌均勻，倒入百香果汁+低筋麵粉，混合成麵糰。整形，冷凍1小時，切片。預熱烤箱，上下火180度10分鐘左右。

百香果果汁氣味芳香、營養豐富。除了生吃、做飲品，夏天還有一種更涼爽的吃法—做成冰棒！酸酸甜甜，一口一

百香果可以減肥。具體減肥原理表現為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減

果醬

市面上有很多草莓果醬，相信很多人沒吃過百香果果醬吧。清爽可口，值得一試哦。

百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨

果汁

切開，刮出果肉和籽，加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁，在酷暑還能再加點冰塊放入攪拌機中做成冰鎮果汁，風味更佳。

百香果可以減肥。具體減肥原理表現為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減

冰激凌

冰激凌店先把百香果的果肉和耔和準備好的調料做成新增物。做好冰激凌後，在表面輕輕塗上一層百香果。冰激凌味道酸酸甜甜的，很好吃哦。

百香果果汁氣味芳香、營養豐富。除了生吃、做飲品，夏天還有一種更涼爽的吃法—做成冰棒！酸酸甜甜，一口一

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百香果有幾種吃法？

百香果的營養價值豐富，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎等作用哦，它的食用方法很多種。

方法一.直接鮮食：將它剖開，用調羹挖出瓤包直接來吃（籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。

方法二、製成果汁：取一個，切開用勺子將果肉舀入杯中，加200ml左右的水，加些少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開水，加幾滴蜂蜜，口感更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的 物理現象，對質量並無影響。

百香果亦有“熱情之果”的雅稱，它是一種多年生熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。

方法三、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

方法四、降血壓：取三個，冷開水約7a686964616fe58685e5aeb931333363373734200左右毫升，少些蜂蜜，少些檸檬汁，少些碎冰。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

方法五、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。

吃百香果的好處：含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，增強人體抵抗力，提升免疫力，小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長;

百香果怎麼吃，百香果的吃法圖解

百香果的正確吃法

1.直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出7a64e4b893e5b19e31333337626137瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。

2、製成果汁：取一個 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的 物理現象，對質量並無影響。

3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。

吃百香果的注意事項

1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。

2、百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。

3、百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。本回答被提問者採納

百香果怎麼吃;百香果的正確吃法

百香果的正確吃法方法/步驟：

首先按住百香果，把刀放水平，橫著切過去，這樣就可以防止切割的過程中汁液濺出或流出。

吃法一、切開，刮出果肉和籽，放入白糖或zhidao蜂蜜拌勻，然後就這樣吃。百香果直接吃是酸酸的。

吃法二、刮出果肉和籽，加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁，也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機回中做成果汁，風味更佳。

吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上，酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。

吃法四，切開兩半放入杯中，加入沸水，加點冰糖或蜂蜜，泡5分鐘左右飲用。

吃法五、刮出果肉和籽，放入杯中，加入可樂雪碧，有點答冰塊就更好。

留下的果殼也是大有用處的，可以用來泡酒或泡茶，做燜、燴、燉菜是放點果殼也是別有一番風味。本回答被提問者採納

百香果怎麼做好吃，百香果的吃法

百香果的正確吃法方法/步驟：

首先按住百香果，把刀放水平，橫著切過去，這樣就可以防百止切割的過程中汁液濺出或流出。

吃法一、切開，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後就這樣度吃。百香果直接吃是酸酸的。

吃法二、刮出果肉和籽，加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁知，也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁，風味更佳。道

吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上，酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。

吃法四，切開兩半放入杯中，加入沸水，加點冰糖或蜂蜜，泡5分鐘左右飲用。

吃法五、刮出果肉內和籽，放入杯中，加入可樂雪碧，有點冰塊就更好。

留下的果殼也是大有用處的，可以用來泡酒或泡茶，做燜、燴、燉菜是容放點果殼也是別有一番風味。

百香果的吃法和營養

百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨特。百香果含有超過132種以上的芳香物質，十分適合加工成果汁或是作為食品新增劑。同時，百香果具有較高的藥用價值，是最天然的鎮靜劑。富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素。

百香果的功效和禁忌

百香果跟不常見的其他果類一樣，它有很多獨特的營養價值，它被稱為最天然的鎮靜劑，在醫學上也有很多藥用價值。那麼，百香果具體有哪些功效與作用呢?另外食用百香果有沒有什麼禁忌需要注意的。

百香果被稱為最天然的鎮靜劑

百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。

1防癌抗癌

2提高免疫力

3排毒養顏

4緩解疲勞

5可以減肥

6促進代謝e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333431336139

7有效安神

8生津潤喉

百香果適合人們普遍的食用，孕婦和小孩也是可以食用的，它對人體有很多的益處。但是有消化系統疾病的人，或者腸胃不好的人要少吃百香果，而且百香果容易引發過敏，所以有過敏體質的人也要謹慎食用。

百香果使用方法

直接吃

用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

榨汁

榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

泡茶

將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

高湯提味

將整個果子洗淨後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

鮮食

取成熟的百香果，洗淨切開，直接食其果汁；也可放些糖，用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。

製作果汁

取一個百香果，切開挖取中間果汁（含種子），放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。