金花茶的功效與作用及沖泡方法簡單介紹

1、金花茶的功效與作用：

（1）增進食慾健康發育。金花茶中含有大量的微量元素，如硒、鍺、鋅、釩、錳等等，其中鋅含量的豐富比其他的微量元素含量都要高，不僅決定了金花茶具有非常好的增進食慾的功效與作用，在促進身體各種組織的再生，促進健康發育成長，金花茶都具有很好的功效與作用的。

（2）解熱鎮痛清心安眠。金花茶彙總豐富的茶多糖、茶多酚、總黃酮、茶色素等等，這些營養物質在金花茶中都含有較豐富的分量，因為這些營養物質，所以才可以讓金花茶起到更加強大的清心解毒，並且安神養眠等功效與作用，而當身體初期炎症出現的時候，人體會出現不同程度的疼痛感，金花茶具有的鎮痛功效也可以起到適當緩解的作用。

2、金花茶的正確泡法：可選擇3朵左右的金花茶放在玻璃杯或者是玻璃茶壺中，然後加入到200毫升的開水當中。讓花朵在開水中浸泡3分鐘，此時你會聞到清香，此時是比較好的飲用時間。這是單獨沖泡金花茶的方法，為了增加口感，還可以將金花茶和茶葉一起來泡水，這樣不僅顏色非常好看，而且茶的味道會更加濃郁。泡過的金花茶還能和一些中藥一起來煲湯喝，營養價值也很豐富。