患者積極配合治療可康復 精神症從小預防

在快節奏生活的今天，壓力愈來愈大，不堪重負的人們難免有點心理精神問題，這為精神症提供了溫床，那麼生活中如何預防精神症，又有什麼好方法治療？
目前隨著我國的科技發展，很多的人生活水平都在提高中，但是各種各樣的病症確實一直在圍繞著我們，精神症就是其中一種常見的病症，那麼精神症的預防都有哪些呢？

方法

1、從兒童時期就進行培養教育，使孩子養成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。
不要過於溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環境的能力。這就屬於精神病的預防方法。

2、精神病的預防還有工作勞動之餘，多學習科學文化知識，破除封建迷信思想，加強時事學習，不斷提高思想覺悟，樹立正確的人生觀。
適當參加文體活動，戒除菸酒等不良嗜好。

3、在社會生活中，要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時的緩解苦悶，儘快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。

不管是藥物治療還是心理治療，精神症的自救方法都是患者必不可少的自我調節良方。通常來說，由於受病情折磨和藥物副作用的影響，很多精神病患者都不願意服藥治療，此時，如何做好病人的自我調節就成為防止疾病復發或加重的關鍵。那麼，精神症的自救方法都有哪些呢？
1、調動自己的潛能：
積極交往和勞動，培養良好的性格和心理承受能力。

2、積極配合治療：

要冷靜接受已患病的現實，積極配合醫生進行治療。要有長期治療的思想準備，定期複查，不隨便停藥減量；

3、接受現實，樹立信心：

 

要敢於接受現實，面對現實，相信科學，增強自己與疾病作鬥爭的信心；

 

4、積極調整自己的情緒：

 

要學會向家人或朋友傾訴，或轉移目標，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負性的情緒；

 

5、尋求家人和社會的支援：

社會支援是一個人抵禦心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善於利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助克服自己的困難，調整自己的心態，平穩地渡過難關。

此外，精神症的自救法還少不了以下幾點：
醫生及其家屬應耐心對患者進行教育、啟發、誘導，培養良好的生活和勞動習慣，鼓勵其參加集體勞動和文體活動，以豐富他們的精神生活，活躍他們的情緒，對改善大腦功能，防止衰退具有重要作用。
同時應積極配合家庭治療，對患者家屬進行心理教育，將患者的病情、治療原則及方法、預後等告訴其家屬，要求家屬予以同情、體貼、耐心和藹的態度配合治療，採取合理而切合實際的方法來處理患者與家屬的個人問題。因家是患者生活的基地，家庭治療對患者仍影響較大，對防止復發和疾病惡化起到重要作用。