盤點可以清熱解毒的食物和水果

1、西瓜，西瓜是很好的水果，具有開胃和清熱解毒的功效，此外西瓜還有一定的利尿效果，可以幫助排出人體內的一部分毒素。

2、甘蔗，甘蔗性寒味甘，有很好的清熱解毒功效，此外還有一定的生津止渴功效。

3、橄欖，橄欖在我們的生活中不是很常見，但也是具有清熱解毒效果的，並且橄欖還能夠治療咽喉腫痛的問題。

4、荸薺，荸薺能夠清除肺熱，同時還能夠止咳化痰，治療痔瘡。

5、蘋果，這是一種很常見的水果，對人體非常有好處，具有開胃和清熱的功效。

6、梨，這是秋季水果，梨的水分非常多，不但有生津止渴和清熱解毒的效果，還能夠幫助治療咳嗽和便祕，在一定程度上還能夠幫助治療氣喘，用途非常廣泛。

7、橙子也是一種秋季水果，除了具有清熱解毒的作用之外，還能夠促進女性體內乳汁的排放，所以說女性生產之後可以多吃橙子。

8、香蕉，大家都知道香蕉可以治療便祕，但不知道香蕉還可以清熱解毒。

9、黃瓜，黃瓜富含豐富的纖維素，可以用來減肥，同時也可以用來去火。

10、枇杷，枇杷的效果其實和梨子是差不多的，也具有止咳功效。