秋天吃榴蓮的好處和壞處

1、秋天吃榴蓮好處是美容養顏、緩解痛經、提高機體免疫力等，吃榴蓮壞處是容易上火等。

2、好處：（1）美容養顏：榴蓮中含有較多的維生素和微量元素，都是面板所需的營養，可以改善面板彈性，達到美容養顏效果。

（2）緩解痛經：榴蓮屬於熱性水果，對於痛經的患者，適當吃榴蓮可以起到活血散寒的作用，也可以緩解痛經引起的症狀。

（3）提高機體免疫力：榴蓮中含有豐富的多酚類物質、和蛋白質，可以補充機體免疫力，讓身體變強。

3、壞處：榴蓮過度吃，很容易會導致上火，甚至會出現鼻出血，影響身體健康。