孕婦可不可以吃花豆 孕婦能不能吃花豆

1、孕婦可以吃花豆。花豆是一種外形像腎臟的豆類，營養價值非常豐富，適當進食能夠為孕婦補充營養成分。

2、花豆富含蛋白質、鈣質、礦物質，孕婦多吃花豆可以增強體質，對於體質虛弱的孕婦還可以起到滋補的功效；同時花豆還具有健脾開胃、增進食慾的作用，非常適合孕婦食用。

3、另外，花豆中的鈣質含量豐富，多吃有助於胎兒骨骼的生長髮育，還能夠促進胎兒中樞神經系統的成長。因此，孕婦是可以適量的吃花豆的，經常用來煲湯或者煲粥可以的。