持續打飽嗝怎麼解決

1、一直打嗝可能是由於膈肌痙攣引起，可以喝口溫開水，分七次嚥下，分散注意力，熱敷腹部等，都可以止住打嗝。

2、如果效果不明顯則可以口服藥物如，胃復安等或者鍼灸治療，穴位按摩等等。都可以緩解打嗝的不適。平時要注意飲食規律，不要暴飲暴食，儘量少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。

3、少吃油炸食品和甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃易消化的流質飲食，如小米粥，麵條等。吃飯時細嚼慢嚥，不僅有利於營養吸收，還可以加快胃的排空。睡前不要進食，飯後適當的活動，吃飯時不要說話。