吃漢堡會導致胖嗎 漢堡吃了會胖嗎

1、漢堡吃多之後確實會導致發胖，漢堡主要是用一些麵粉糖分、肉類，蔬菜共同製作而成的一種美食。

2、裡面含有非常高的熱量，吃多之後這些熱量會在身體內堆積，從而形成脂肪，可引發肥胖。並且可以升高血糖，嚴重者可導致高血壓、高血脂、高血糖，從而不利於人體新陳代謝的進行，會損害人體的健康。

3、一般建議吃漢堡的同時多吃一些纖維素含量比較多的蔬菜，這樣可以有助於體內廢物的排出。